Les Ateliers En Détail
Initiation au massage en duo
Contenu de l’initiation
Cette initiation de 3h n’est pas un atelier de groupe.
L’espace et le temps sont privatisés rien que pour le couple 💜
- Après un temps d’accueil et d’échange, la pratique se déroule à tour de rôle.
- Présentation des manœuvres
- Intégration des mouvements
Cette initiation ne sera pas seulement un moment d’apprentissage.
Vous recevrez également un vrai moment de détente combinant massage à 2 mains et à 4 mains (votre bien aimé(e) et moi-même) 😊
- Pour terminer ce moment de cocooning, je vous laisserai profiter d’un moment de partage autour d’une boisson chaude et de gourmandises.
Cette prestation est proposée tout au long de l’année, et elle est disponible sous forme de carte cadeau (durée de validité 6 mois).
L’Art de l’Ancrage
En savoir plus
Pourquoi l’ancrage est important ?
Un bon ancrage aide à :
✅ Réduire le stress et l’anxiété
✅ Mieux gérer ses émotions
✅ Améliorer la concentration et la clarté mentale
✅ Se sentir plus en sécurité et confiant
✅ Renforcer son énergie et éviter la fatigue émotionnelle
Comment savoir si tu manques d’ancrage ?
Si tu es souvent dans la lune, fatigué(e) sans raison, distrait(e), stressé(e) ou envahi(e) par des émotions intenses, il est probable que tu aies besoin de renforcer ton ancrage.
Je te propose un atelier de 2h consacré à des pratiques corporelles et des techniques énergétiques qui te permettrons d’accroitre ton ancrage et d’augmenter par la même occasion ton taux vibratoire.
✅ Connexion à la Terre 🌿
✅ Respiration profonde 🌬
✅ Ancrage par le corps 🏋️♂️
✅ Méditation d’ancrage 🧘♀️
En cultivant cet équilibre au quotidien, tu retrouveras un état de bien-être et de stabilité intérieure. 🌿✨
L’Art du Mouvement
Contenu de l’initiation
SHAKE IT Le Tremblement Neurogénique (TRE)
Le Yoga Émotionnel
RESPIRATION . La Respiration Dynamique (Rebirth, Holotropique)
DANSE LIBRE
L’art de la re-connexion à Soi
Contenu de l’initiation
Libérer son pouvoir intérieur : Un chemin vers soi
Libérer son pouvoir intérieur, c’est révéler la force et la lumière qui sommeillent en nous, souvent enfouies sous les peurs, les doutes et les conditionnements. Ce processus passe par trois étapes essentielles : la reconnexion à soi, la confiance en ses capacités et l’expression authentique de son énergie.
- Se reconnecter à soi : retrouver son essence
Dans le tourbillon du quotidien, il est facile de se déconnecter de soi-même, de son corps et de ses véritables aspirations. La première étape pour libérer son pouvoir intérieur est donc de prendre le temps de se recentrer et d’écouter son être profond.
Se retrouver, c’est reconnaître qui l’on est vraiment, sans masque ni attente extérieure. - Cultiver la confiance en ses capacités 💪✨
Beaucoup de personnes brident leur pouvoir intérieur par peur de l’échec, du regard des autres ou d’être « pas assez ». Pourtant, la puissance intérieure réside dans la capacité à se faire confiance et à croire en ses propres ressources.
Plus nous nous autorisons à exprimer notre potentiel, plus nous nous sentons alignés et légitimes.
Exprimer son énergie authentique 🔥🌟
Lorsque nous sommes connectés à notre essence et confiants en nos capacités, il devient naturel de rayonner pleinement notre énergie unique. Cela signifie exprimer sa vérité sans peur, suivre son intuition et oser être soi, librement.
Lorsque nous nous exprimons sans filtre, notre énergie circule librement, et nous ressentons une profonde sensation de liberté, d’accomplissement et de rayonnement intérieur.
Osez être pleinement vous ! 🚀
Libérer son pouvoir intérieur est un voyage qui demande écoute, courage et authenticité. En vous reconnectant à vous-même, en développant votre confiance et en osant vous exprimer librement, vous activez votre plein potentiel et laissez briller votre véritable essence.
Virginie Hazard 